Ceny podane na stronie są cenami zakupu, uwzgledniającymi rabat od ceny detalicznej
-
Syndrom ratownika. Jak zadbać o siebie, gdy pomaga się innym
| Wysyłka w ciągu | 24 - 48 godzin |
| Cena przesyłki | 15,00 zł Brutto |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788383601823 |
Syndrom ratownika. Jak zadbać o siebie, gdy pomagasz innym
Czy tak bardzo angażujesz się w pomaganie innym,
że nie znajdujesz czasu, by pomyśleć o sobie? Jesteś osobą wrażliwą,
która rzuca się na ratunek, gdy tylko nadarzy się ku temu okazja,
mimo że ciągniesz już resztką sił? To książka o Tobie i dla Ciebie.
Jess Baker i Rod Vincent, dyplomowani psycholodzy z wieloletnim
doświadczeniem, wyjaśniają, na czym polega sztuka pomagania.
Odwołują się do swojej wiedzy z zakresu psychologii i neurobiologii
oraz przytaczają historie osób cierpiących z powodu „syndromu ratownika",
aby pokazać, jak wyglądają i skąd się biorą niezdrowe wzorce pomagania.
Ten poradnik uczy wzmacniania asertywności i skutecznego stawiania
granic, tak aby nie zatracić się w pomaganiu. W książce znajdziesz
praktyczne porady i ćwiczenia, które ułatwią Ci wprowadzenie
zmian w swoim życiu.
Pamiętaj, że tylko ci, którzy odpowiednio dbają o siebie,
mogą oferować skuteczną pomoc innym!
Jess Baker- psycholożka, członkini Brytyjskiego
Towarzystwa Psychologicznego, ekspertka
w dziedzinie psychologii biznesu, rozwoju osobistego.
Autorka kursów i materiałów wspierających
rozwój osobisty i zawodowy, prowadzi szkolenia
menedżerskie, wykłady dotyczące zdrowia
psychicznego oraz przywództwa kobiet w biznesie.
Rod Vincent- psycholog, członek Brytyjskiego
Towarzystwa Psychologicznego, trener rozwoju
osobistego, pisarz, muzyk.
- Producenci
